【レッグプレス】下半身全体の筋肉を鍛えます。写真にも載せてありますが、お尻、太もも（表裏）、ふくらはぎなど鍛えることができます。使用方法やサイズも写真に載せてあります。使用感や色褪せ、持ち手の破れ（写真あり）ありますが、まだまだ使って頂けます。興味ある方、是非よろしくお願いします！

足を鍛えて代謝アップ⤴️‼︎レッグプレスの使い方！

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レッグプレスで腰が痛い！ レッグプレスで腰を痛めてしまう人でよくあるのが骨盤の後傾です。 背中が丸くなりお尻をうまく使えないだけでは無く腰に負担をかけてトレーニングをおこなうことがあります。 骨盤の動きに気をつけて行ってください！ #レッグプレス #筋トレ初心者の方へ #筋トレ攻略 #筋トレ解説 #ヒップトレーニング #脚トレ #怪我

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