商品説明 小型軽量で持ちやすい】小型軽量で、出掛ける時、ポケットとかかばんに入れて、持ち運び簡単、どこでいつでも指をトレーニングできます。【機能】ロッククライミングや野球、バスケットボールなどスポーツに指のトレーニング、あるいは楽器、ゲームをやている人に必要な指の筋力強化、しかも、日常生活や職場でストレスを解消できる。 カラー：ブラック重量：約75gサイズ：89*68*23mm型番：AHF-03調節範囲: 4 lb -7 lb詳細【強度調整可能】各指にお好みによって強度を調整可能、4 lbから7 lbまで手に合わせてトレーニングことができます。【ABS素材】長持ちのABS素材を利用して、耐衝撃と耐熱性に強い。【手に心地よい】柔軟性を持つと高品質の特殊ラバーを採用しており、手に心地よい、長い時間トレーニングしても手が痛くにくい。

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自主トレーニング　手指の集団屈曲（握り込みの運動）

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手根管症候群などに有効な「指トレ」とは？【手の不調⑤ 更年期の不調】